miércoles, 5 de diciembre de 2012

CUIDADO CON EL CONSUMO DE COLÁGENO


AHORA ES EL COLÁGENO QUE CURA TODO
                                                                                   Dr. Arcenio Estévez Medina.   
   De nuevo nos saturan con un producto natural que promete curar todas las enfermedades habidas y por haber.  Ya tuvimos la amarga experiencia del cartílago de tiburón, la mala madre, la uña de gato, la linaza, la melagenina, la sábila con el coñac, el anamú, el noni y la moringa.  Siempre pasa lo mismo: un grupo de comerciantes se hace rico y luego el consumidor se da cuenta que lo estafaron.  Ahora es el colágeno lo que te van a vender en cada esquina.
   Como en los casos anteriores invaden a los medios de comunicación, pagan unos cuantos individuos para que den testimonios y luego viene la propuesta para que compres el producto que te va a curar todo.
   Quiero, como otras veces lo he hecho, orientar a los consumidores de productos naturales acerca del colágeno que está muy de moda ahora por los mismos que han venido engañando a los incautos.
   Lo primero que debo decir es que el colágeno no es una maravilla que apareció ahora en el mercado como la medicina salvadora para todos los males, es un producto que está presente desde que el primer ser humano apareció en la tierra.  No es una bendición que la trajo el vendedor para resolver tu problema de salud.  Es más, el colágeno es la proteína que se encuentra en mayor proporción los animales.  Está presente en todos los órganos y los tejidos de nuestro cuerpo, llegando a alcanzar 7 libras de cada cien que pesamos.  Una de cada cinco moléculas de proteínas en nuestro organismo es colágeno.
   Es una proteína fibrosa, insoluble, que se encuentra en el estado físico de gel, muy difícil de digerir en condiciones normales y que la necesitamos para la flexibilidad, elasticidad y adhesividad.  Por esa razón su pérdida provoca pérdida de estas cualidades.  Entonces cuando se escasea comienza la piel disminuir su textura.  El cabello, las uñas pierden la elasticidad y debutan los problemas de las articulaciones, tendones y músculos produciendo dolores.   
CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE COLÁGENO.
   Lo primero que debemos saber es que el colágeno no puede ser utilizado por los seres humanos si no es hidrolizado.  En caso de que se apruebe su uso, debe ser indicado por un médico, no por un vendedor de productos en la calle, en una tienda, en un salón de belleza o en una esquina.  Algo importante es que hay más de 20 tipos de colágenos en el cuerpo humano y por eso debemos determinar cuál es el que necesita el enfermo antes de mandarle a tomarlo.
   Lo segundo, es que hay enfermedades producidas por un ataque de los mecanismos defensivos del cuerpo a estructuras de nuestro organismo y el consumo de este producto puede iniciar la reacción del sistema inmunológico y desencadenar enfermedades autoinmunes o del colágeno entre las que están la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico, artritis psoriásica, dermatomiositis entre otras.
   Ante la fiebre por consumir y las necesidades creadas por los empresarios de este producto vemos que ya en el mercado nacional hay cremas, jaleas, aceites para lubricar el cuerpo, mascarillas, shampoo, endurecedor de uñas y pelos.  Lo más atrayente, la mejor carnada para el comerciante es que en México, por ejemplo, se garantiza ganancia por encima del 80 por ciento a todo aquél que empiece a vender colágeno.  Si se deja convencer, terminará desacreditado como ha sucedido con muchos otros productos que de igual manera han prometido curar todo y llegará un momento en que nadie le comprará y se quedará con su dinero invertido sin ver las prometidas ganancias y como estamos en un sistema de libre comercio todo se vale y usted no tendrá base para reclamar.
   Se lo dije con la moringa y ya ve poca gente la vende y casi nadie la compra, ahora le hago la advertencia con el colágeno.  Espero que no le pase igual.     

viernes, 30 de noviembre de 2012

FIEBRE REUMÁTICA Y SUS DAÑOS
 Dr. Arcenio Estévez medina.
   La fiebre reumática es una enfermedad inflamatoria que suele presentarse después de una infección de vías respiratorias altas, producida por la bacteria estreptococo Beta hemolítico del grupo A.  Es un trastorno que se ve entre los cinco y los 15 años y tiene su mayor acción en niños cuyas edades están entre 6 y 8 años.
   A veces los infantes tienen una infección de la garganta, les damos un antibiótico de venta libre, un antiinflamatorio y no le ponemos mucha atención.  La enfermedad sigue desarrollándose y las consecuencias pueden ser: problemas articulares, renales, cardíacos, cerebrales y de la piel.  Todo esto es posible evitarlo con el simple hecho de llevar al afectado al médico y poner el tratamiento correcto.   
   El enfermo con este problema presenta a menudo dolor de cabeza, dificultad para tragar, dolor de garganta, dolores en el cuerpo y fiebre.  También encontramos nódulos en diferentes partes del cuerpo. Algunos niños pueden debutar con sangrado por la nariz y por eso siempre que esto pasa debemos pensar en la posibilidad de que haya una fiebre reumática.  Como consecuencia del daño a las válvulas del corazón, muchas veces, estos pacientes presentan soplos cardíacos.  Por esa razón cuando detectamos un soplo en un niño o adolescente debemos sospechar que tenga esta condición por haber sufrido de este mal.  
Además del cuadro clínico referido en el párrafo anterior es muy importante para el diagnóstico de la fiebre reumática la presencia de unas lesiones que están debajo de la piel llamadas nódulos de Aschoff.  En algunos enfermos aparecen manchas rojizas en la piel, pero esta manifestación aparece de manera transitoria y desaparece por cuenta propia a medida que la enfermedad avanza.  Son frecuentes las palpitaciones en el tórax de estos individuos, así como también los dolores en el abdomen.
¿Cómo determinamos que un niño tiene fiebre reumática?
   Después de la sospecha por la presencia de los signos y síntomas que hemos mencionado, debemos mandar a hacer los análisis de laboratorio clínico y vamos a encontrar un aumento de la cantidad de glóbulos blancos en la sangre, la proteína c reactiva elevada.  También la Antiestreptolisina O (ASO) va a estar alta en el afectado por esta enfermedad.  Del igual manera aparece proteína en el examen de orina.   
   La presencia de los nódulos de Aschoff nos demuestra en estudios anatomopatológicos que la enfermedad existe en ese individuo.
MANEJO DEL ENFERMO.
   La mejoría de la fiebre y del dolor debe hacerse con acetaminofén o ácido acetil salicílico (aspirina).
Todo paciente con esta enfermedad o cualquiera de sus manifestaciones debe ser tratado con penicilina, pero este tratamiento siempre debe ser dirigido por el médico.  Bajo ninguna circunstancia se debe usar esta sustancia sin la prescripción del facultativo, debido a lo delicado de su empleo.     
COMPLICACIONES
El daño al corazón que produce esta enfermedad es la cardiopatía reumática, sucede en el primer ataque en 2 de cada 5 afectados.  En la mayoría de los casos la válvula afectada es la mitrar y en menor proporción, también se daña la aortica.  La tricúspide y la pulmonar casi nunca se ven comprometidas por este problema.  La lesión producida al corazón como consecuencia de este trastorno tiene tanto valor que muchos autores minimizan los efectos causados a otros órganos, alegando que el daño articular y al cerebro no se compara con el gran perjuicio a las válvulas cardíacas.
   De hecho, una gran cantidad de los pacientes con daños a las válvulas del corazón, para seguir viviendo, necesitan un reemplazo de una válvula cardíaca y tienen esta situación porque sufrieron de una fiebre reumática, que cuando eran pequeños sus padres no les hicieron caso a esas infecciones frecuentes de la garganta.        
Otro problema que aparece como consecuencia de la fiebre reumática es el llamado baile de San Vito o corea de Sydenham, que se trata de una persona a la cual le dan unos ataques que empiezan con movimiento involuntario de una parte del cuerpo, que se realiza sin ningún propósito.  Por suerte este problema de la corea va disminuyendo con el paso del tiempo.
La artritis que se presenta en este enfermo se caracteriza por afectar las grandes articulaciones y se mueve de una a otra con mucha facilidad.
   El daño al riñón es otro problema a tomar muy en cuenta como consecuencia importante de esta enfermedad. 

sábado, 10 de noviembre de 2012

PROBLEMAS CON LA DIGESTION


                                                                      Dr. Arcenio Estévez Medina.
   La indigestión, llamada por muchas personas dispepsia, es una manifestación de una enfermedad, aunque en algunos casos puede ser ella el problema y no responder a otro trastorno.  Es definida como un trastorno de salud que da sensación de tener los alimentos estancados en el estómago, presencia de gases, ruidos abdominales, a veces dolores estomacales, sensación de llenura, nausea y eructos.
   Muchas veces las personas afectadas dicen que sienten que la digestión está lenta, los alimentos no avanzan, se quedan parados en el estómago y se distienden (se avientan).
Causas.  
   El abuso del consumo de condimentos, alcohol, café, té, son causas frecuentes de la dispepsia.  También puede ser producida por consumir alimentos con exceso de grasas y alergias a algunas sustancias presentes en la comida.   Además, podemos incluir entre las causas, trastornos de la vesícula biliar, páncreas, hígado, estómago e intestinos.  Dentro de los problemas del estómago que producen dispepsia los que con mayor frecuentes lo hacen son la gastritis, úlcera péptica y también la hernia hiatal.
El diagnóstico.
   El diagnóstico se hace, primero por las manifestaciones clínicas del enfermo.  Luego el médico realiza los estudios de imágenes necesarios como sonografía, endoscopía de vías digestivas altas, radiografía, tomografía axial computarizada (TAC) de abdomen, entre otras y los análisis de laboratorio clínico que sean más importantes como coprológico, transaminasas, amilasa, pancreatina, bilirrubinas y cualquier otro que piense puede ayudar al diagnóstico.   A veces es preciso hacer una biopsia de estómago, realizada por endoscopía, para llegar al diagnóstico definitivo de la enfermedad e iniciar el tratamiento.      
Manejo.
Si hay acidez estomacal podemos recomendar el consumo de sábila (Aloe vera).  Cuando el enfermo presenta dolor incluimos la yerba buena o la manzanilla para tratar de conseguir su mejoría.  De igual manera la persona afectada se beneficia del consumo de lechosa (Carica papaya) madura para aprovechar la presencia en ella de enzimas digestivas que ayudan mejorando la función del estómago y el intestino delgado.
   No consumir productos lácteos, fritos y comida chatarra puede ayudar mucho.  Le conviene además,  disminuir el consumo de frijoles porque tienen demasiada proteína y su digestión se hace despacio.  También se recomienda que la persona con este problema coma por última vez en el día, por lo menos, tres horas antes de acostarse por la noche.
   En sentido general el tratamiento va a depender de la causa del problema y si el médico lo considera beneficioso recomendará medicamentos para mejorar la función digestiva.  Usará, además, bloqueadores de la producción de ácido de diferentes acciones farmacológicas.     

domingo, 14 de octubre de 2012

LAS ALERGIAS Y SUS MANIFESTACIONES


Dr. Arcenio Estévez Medina.
 La alergia es una reacción del sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunológico), donde el organismo en su interés por preservarse actúa de forma exagerada dando una respuesta muy drástica para el caso, que es la responsable de las manifestaciones de la enfermedad.
   En toda alergia están presentes los antígenos que son las sustancias o factores, por lo general, de origen proteico que son capaces de producir anticuerpos y éstos son la reacción del cuerpo frente a la agresión de uno o más agentes determinados.
   Los anticuerpos son globulinas gamma llamadas inmunoglobulinas que actúan en circunstancias diferentes.  Entre ellas tenemos la IgA, IgD, IgE, IgG e IgM.  La más importante es la IgG que constituye el 75 por ciento  de todas las inmunoglobulinas del ser humano.  La IgE, aunque representa un porcentaje bajo del total, es la más significativa en este caso porque es la que se eleva en las alergias.  Por eso ésta es la que debemos medir en los pacientes con este trastorno de la salud.
   Lo cierto es que lo de más valor en las alergias es que son parte del aprendizaje celular y sólo se es alérgico a una sustancia que el cuerpo haya conocido.  Se sensibiliza, queda la información archivada en la “memoria” celular y cuando el organismo tiene contacto de nuevo con dicha sustancia, llamada antígeno, responde con la alergia.  Por eso es absurdo antes de poner una inyección de penicilina o de cualquier fármaco preguntarle al enfermo o a un familiar si le han puesto otras veces el medicamento  y si nos responde que sí, se  piensa que el paciente no es alérgico.  Este error podría costarle la vida al individuo, pues sólo es alérgico al fármaco aquél que haya tenido algún contacto con él, aunque sea aplicado en la piel.    
Importancia del factor hereditario en las alergias.
   Se ha demostrado que el 45 por ciento de todos los casos de alergia tiene un componente genético en su causa.  En asma bronquial se ha determinando que el 80 por ciento del universo de los casos es producido por factores relacionados con la herencia y apenas el 20 por ciento viene dado por el entorno, que incluye la contaminación medio ambiental como causa principal.
Manifestaciones de la alergia.
   Aunque la alergia es capaz de producir estrés, éste puede también manifestarse con alergia.  Hay muchas personas que sufren de este problema solo cuando tienen situaciones alarmantes, pero también el individuo puede presentar tos, cansancio y hasta dolor de cabeza, según afirma el Dr. Gary Rachfsky, ex presidente de la Academia Estadounidense de Alergología, Estudios del Asma e inmunología.
   Un signo muy frecuente de la alergia es la urticaria, una erupción cutánea con comezón producida por la liberación de histamina, una sustancia presente en todas las células, que a su vez provoca dilatación de los vasos y salida de líquido de éstos, dando como resultado ronchas en diferentes partes del cuerpo.   
    Muchas reacciones de urticaria pueden ser causadas por parásitos intestinales que liberan sustancias, éstas pasan a la sangre, llegan a la piel y desencadenan la liberación de histamina, pero por este mismo mecanismo pueden producir rinitis alérgica y asma bronquial en pacientes con predisposición genética.
   La comezón en los ojos podría ser la respuesta del cuerpo frente a una sustancia alergógena y el paciente pensar que tiene un proceso infeccioso, entonces se cansa de echarse gotas y no mejora su difícil situación.  También la diarrea puede ser producida por alergia a cualquier alimento ingerido por el paciente.
Manejo de las alergias.
   Siempre hay que buscar la causa del problema.  No podemos conformarnos con utilizar un antialérgico y olvidarnos de la alergia hasta que vuelva a manifestarse.  Por eso debemos pensar cuando estamos frente a una persona con alergia en la posibilidad de que sea producida por una sustancia elaborada por un parásito intestinal, que la vierte a la sangre y causa alergia.  Entonces si no combatimos al parásito la persona va a seguir haciendo crisis y nadie resolverá la situación.
   También puede ser producida por un contaminante ambiental, un alimento o un medicamento.  En este último caso juega un papel importante el consumo de la aspirina tan de moda hoy en día para una gran cantidad de enfermedades, pero es la causante del 10 por ciento de todas las reacciones alérgicas llegadas a las emergencias de hospitales de Estados Unidos de Norteamérica.  Si no tomamos en cuenta este elemento la persona, por más que nos empeñemos en curarla, va a seguir teniendo alergia.  La penicilina es otro fármaco que ha causado mucha alergia y todo por el uso indiscriminado del mismo.  De igual manera se puede decir de la dipirona, presente en una gran cantidad de medicamentos para la fiebre y el dolor, de venta hasta en los colmados.  El diclofenac es otro producto muy popular que es el responsable de un gran número de casos de alergia a fármacos.
   Lo más importante en las alergias es tratar de identificar el factor causal para eliminarlo, existen pruebas cutáneas que pueden ayudar a encontrar una gran cantidad de elementos productores de este problema que podemos auxiliarnos de ellas antes de usar una sustancia.
   Según la Asociación Alemana de Alergia y Asma, una dieta adecuada, la acupuntura  la homeopatía fueron los métodos más efectivos, de todos los estudiados por ellos para el manejo de esta enfermedad.  Todos son recursos que nosotros utilizamos en nuestra práctica a la hora de abordar a una persona con alergia.  Por otro lado, la dietoterapia nos ha permitido aumentar el éxito en un mayor número de casos.  Hemos pedido a los individuos con alergia que no consuman embutidos, helados, carne, arenque, bacalao, leche, queso, mantequilla, alimentos procesados, bebidas gaseosas  además que consuman suficiente cantidad de agua.  Dentro de los jugos es recomendable el consumo del de toronja porque activa la producción de cortisona en el cuerpo y esta sustancia es un antialérgico natural.
   También se aconseja al paciente tomar una taza de tizana de flor de manzanilla (Matricaria chamomilla), tres veces al día por unos 15 días porque esta planta contiene camazuleno un excelente antialérgico y su mayor concentración se encuentra en la flor.  Por eso se recomienda utilizar esta parte de la planta.  En el mercado farmacológico hay un producto, llamado Kamillosán del laboratorio Astapharma, A. G., que se fabrica con esta flor, muy recetado por los ginecólogos porque ayuda a cicatrizar la episiotomía (cirugía que se realiza en la vulva para facilitar la salida del producto durante el parto) y además alivia la comezón.     

domingo, 7 de octubre de 2012

LA ADICCIÓN AL AZÚCAR: UN PROBLEMA MUY FRECUENTE

                              Dr. Arcenio Estévez Medina.
   El consumo de azúcar crea adicción y de esto no hay dudas, es una sustancia psicoactiva que debe controlarse su uso, sobre todo en niños, antes de que se hagan dependientes de ella.
   Es una adicción partiendo del hecho de que el individuo no puede dejar de consumirla por cuenta propia.  Es una adicción como se es adicto a un medicamento, un alimento, una práctica como el juego, al sexo, discutir, trabajar, consumir alcohol y una interminable lista de sustancias, hábitos y/o acciones que el individuo tiene dependencia de ellas. 
   Una razón importante para hablar de adicción al azúcar es que cuando la persona la consume en exceso se pone inquieta, acelerada y si los niveles bajan un poco en la sangre se vuelve incontrolable, producto de la abstinencia aparecen reacciones emocionales y de conducta anormales.
CAUSAS Y FACTORES PREDISPONENTES
   La adicción se produce más fácil cuando la persona consume alimentos que contienen azúcar refinado u otro carbohidrato que no sea complejo.  Esto porque cuando el azúcar es refinado se convierte más rápido en glucosa o azúcar de sangre y empieza a ser utilizado de inmediato como fuente energética, mientras que si es complejo, el cuerpo tiene que agotar un proceso más lento para que, mediante la digestión, sea convertido en glucosa y aprovechado.  Por eso se va consumiendo poco a poco y no se acumula.  Esto es muy válido para los diabéticos y cualquier otra persona.  No sólo es el azúcar, debemos ir poco a poco reduciendo los niveles de harinas refinadas, jugos, refrescos, helados y dulces elaborados con azúcar descolorado y refinado. 
   Precisamente ese es el objetivo de los dueños de las empresas productoras de estos artículos, crear adicción en el consumidor, hasta tal punto que en algunos casos el simple hecho de la persona ver la marca escrita o un envase vacío del producto se le desencadena un deseo compulsivo de consumirlo.  Por esa razón se usó la cocaína en la fórmula de un refresco muy famoso, luego con el control de las drogas, cambiaron esta droga por otra llamada cafeína, que como paga impuesto se denomina lícita, por eso una gran cantidad de bebidas refrescantes y otras contienen esta sustancia, si les permitieran seguir usando cocaína todavía estuviera este alcaloide de la hoja de coca presente en una gran cantidad de productos del mercado actual.   
   A pesar de que hay personas que heredan un factor capaz de inducir la adicción al azúcar, éste se puede modificar y es un deber de los padres y tutores controlar el uso de azúcar en los alimentos de los niños para ir modulando su gusto poco a poco y evitar que se hagan dependientes del azúcar, que además de crear adicción aumenta el riesgo de obesidad, diabetes, elevación del colesterol y los triglicéridos. 
SINTOMAS
   Si usted se irrita fácil es posible que tenga adicción al azúcar, si siente decaimiento y falta de ánimo también debemos pensar en la posibilidad de que haya dependencia de esta sustancia.  Si con el consumo de dulces o cafeína la persona se mejora es un indicador de que estamos frente a un adicto.
   Por otro lado, si el individuo presenta deseo compulsivo de consumir chocolate, helados, refresco, coconete, postre, biscocho o cualquier dulce debemos sospechar que el paciente sufre de adicción al azúcar.  De igual manera si usted siente que necesita cada vez más cantidad de dulce para satisfacer la exigencia de azúcar, o lo que es lo mismo, si las demandas aumentan debemos investigar la posibilidad de adicción.  Esa es la razón por la que muchos individuos añaden cada vez más azúcar a sus alimentos.    
PLAN DE ACCIÓN
   Es hoy que usted debe empezar a trabajar para evitar que este mal siga afectando a nuestra sociedad y sobre todo a sus seres queridos.  Todos debemos contribuir para que tengamos una población más saludable y éste es un granito de arena que usted puede poner con mucha facilidad.  Empiece reduciendo de manera lenta la cantidad de azúcar en los alimentos que prepara en la casa.  Al poco tiempo nadie se dará cuenta que se desintoxicó y que está consumiendo menos cantidad de esta sustancia.
   Trate de evitar visitar los lugares donde consumía alimentos, no sólo aquéllos con niveles altos de azúcar, que le causan ansiedad si no los ingiere.  
   Elimine las bebidas “lights” (ligeras) que generalmente contienen edulcorantes artificiales.  Se ha comprobado que el uso de un aminoácido llamado glutamina ayuda bastante a los pacientes adictos al azúcar porque reduce las necesidades de este edulcorante.  Ayuda mucho consumir alimentos ricos en fibra, que es un carbohidrato, pero que el ser humano no puede digerir y por esa razón no sube los niveles de glucosa en sangre.  Es preferible que coma carbohidratos complejos, es decir que si va a comer pan, harina, arroz, trigo, los use integrales.  En vez de tomar jugos use frutas enteras.  Si tiene adicción al azúcar consuma muchos vegetales frescos.

domingo, 16 de septiembre de 2012

EL ESTRÉS Y SU IMPACTO EN LA SALUD

                                                                   Dr. Arcenio Estévez Medina.
Es muy frecuente que hoy en día se atribuya al estrés cualquier trastorno de salud que esté afectando a una persona y eso, la mayoría de las veces, no es así.
El estrés es una situación agresiva de origen física, psicológica, mental, afectiva, social, biológica o espiritual que requiera una respuesta del individuo.  No es una enfermedad, aunque puede ser el detonante para su producción.  La realidad es que esta respuesta puede ser adecuada y el problema se resuelve de inmediato, la dificultad se presenta cuando el organismo pierde el equilibrio y no llena las expectativas, que es cuando empieza la aparición de una serie de manifestaciones incontrolables y capaces del desencadenamiento de muchos males.   
CAUSAS
Dentro de las causas del estrés podemos citar la muerte de un ser querido, el divorcio o la separación de un miembro de la pareja, deudas, exigencias en el trabajo, el uso y el abuso de muchos medicamentos, pérdida del empleo, el consumo excesivo de café y alcohol.  Así como también el uso del tabaco y otras drogas.
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS MAL MANEJADO
El estrés puede aumentar la producción de radicales libres.  Es una causa muy frecuente de dolor de cabeza.  De hecho, la llamada cefalea tensional, es originada fundamentalmente por el estrés.  Puede dar, además, cansancio, irritabilidad, diarrea, colitis, elevación de los triglicéridos y el colesterol, aumento del número de latido por minuto del corazón, palpitaciones en el pecho, gastritis, vómitos, dolor en el cuello, en los hombros, la espalda, insomnio y hasta policitemia vera (que es cuando la gente dice que está pasada de sangre) puede provocarla el estrés.
Las acciones del estrés producen una serie de reacciones que afectan prácticamente a todo el organismo desde las estructuras sencillas hasta las más complejas, desde las más elementales partículas subatómicas hasta los más complicados sistemas del cuerpo.
Por efecto del estrés aumenta la producción de la hormona adrenocorticotrópica (ACTH) en la glándula hipófisis o pituitaria  y ésta llega a través de la sangre a las glándulas suprarrenales desencadenando la producción de la llamada hormona del estrés que es el cortisol.  Como consecuencia de la acción de esa sustancia la labor del glóbulo blanco, como parte importante de los mecanismos defensivos del cuerpo, se ve limitada y entonces, los microbios no tienen quien los frene, aumentando así la posibilidad de que se produzcan las infecciones y esto, aunque parezca extraño, es una consecuencia del estrés.  También se crean las condiciones propicias para la producción de muchos tipos de alergias, debido a que los eosinófilos, unos glóbulos blancos que se activan en las situaciones de alergia, son inhibidos durante el estrés como los demás elementos leucocitarios.  Sin embargo, pocas veces se piensa en esta posibilidad cuando se recibe a un paciente con este trastorno tan frecuente en la actualidad.  Todo lo contrario, en muchos casos el médico opta por tratar las alergias, incluyendo el asma, con cortisona o un medicamento derivado de esta sustancia.
Según una investigación de la doctora Sonia Lupien y sus colegas de la Universidad de Mc Gill en Canadá, publicada por la revista Naturescience, en su primer número, el aumento del nivel del cortisol deteriora una región del cerebro relacionada con funciones cognitivas como la memoria y la orientación en el espacio. Afirma la estudiosa que la hormona del estrés cuando, se eleva, destruye las neuronas del hipocampo.  Se determinó que mientras más subía el cortisol más se afectaba la memoria y mayor era el nivel de envejecimiento de los individuos incluidos en la muestra.  Esta información debe tomarse muy en cuenta a la hora de recomendar el uso de la cortisona o hidrocortisona, que es el mismo cortisol sintético, como medicamento para manejar la artritis, alergia, asma bronquial o en cualquier otra enfermedad, además del muy conocido efecto de supresión de la función de las glándulas suprarrenales cuando se consume de manera incorrecta esta sustancia.  También puede provocar desórdenes gastrointestinales, disminución de la acción de los mecanismos de defensa del cuerpo, así como desequilibrio hidroelectrolítico (pérdida de agua y minerales) y trastornos nerviosos.
Como consecuencia del estrés se eleva la cantidad de adrenalina en el cuerpo y esto hace que el corazón lata más rápido y aumente la presión arterial.  
DIETA Y MANEJO DEL ESTRÉS
Para el manejo del estrés se aconseja combinar la terapia psicológica, el ejercicio físico, el uso de medicamentos, la dieta, la acupuntura y hasta la hipnoterapia si fuera necesario.  En muchos casos con uno de estos elementos es suficiente para que el paciente retorne a la normalidad.  En los casos en que sea imprescindible la acción de dos o más de los recursos anteriores el terapeuta debe saber seleccionar las opciones más recomendables para que el individuo recobre su salud.
El ejercicio físico, programado por un experto, puede ayudar mucho, ya que es una forma de romper las tensiones o por lo menos constituye un mecanismo apropiado para disminuirlas.  También pueden ayudar los masajes sobre las cejas, el cuello y las sienes, siempre tomando en cuenta que es más conveniente hacerlos con movimientos circulares en dirección contraria a las manecillas del reloj para que el efecto sea mejor.    
La dieta para evitar las consecuencias del estrés
Se aconseja a las personas que sufren de estrés que coman muchas frutas, sobre todo las de color amarillo, porque contienen beta caroteno, un pigmento que ayuda, de manera significativa en esta situación.  Entre éstas se debe preferir la naranja, chinola, cereza, guayaba, limón, toronja y cualquier otra que aporte, además del beta caroteno, vitamina c ya que se ha comprobado, a través de varias investigaciones, que esta vitamina, llamada también ácido ascórbico, actúa contrarrestando el estrés y se sabe que interviene en las glándulas suprarrenales elaborando la hormona que se produce frente al estrés para combatirlo de manera natural. 
En los momentos de crisis emocional es recomendable que la persona consuma lechuga por la noche, ya que esta yerba contiene lactucario, un principio activo que posee acción farmacológica sedante e hipnótica.  La planta tiene mayor concentración de esta sustancia cuando está florecida, por tanto, dentro del marco real de las posibilidades, se debe buscar la lechuga que tenga flores para comerla.  También contiene hiosciamina, otra sustancia que ayuda a controlar el estrés y sus manifestaciones.
La achicoria (Cichorium intybus) es otra planta que se debe aconsejar a la persona que sufre de las consecuencias del estrés ya que tiene propiedades muy parecidas a la lechuga y se puede comer en ensalada de la misma manera.
Los individuos que tienen estrés deben evitar los alimentos con edulcorantes artificiales, el chocolate, el café, el alcohol y las frituras.  También se deben eliminar de la dieta los productos lácteos, por lo menos durante 20 días y las bebidas gaseosas, principalmente, las que contienen cafeína.     

AUMENTO DE LA PROLACTINA EN SANGRE (HIPERPROLACTINEMIA)

                                                              Dr. Arcenio Estévez Medina.
   A la elevación de los niveles de prolactina en sangre se le llama hiperprolactinemia y puede suceder en las mujeres y en los hombres.  En las primeras se consideran cifras altas cuando los resultados reportan por encima de 20 nanogramos por mililitro y en los últimos la prolactina está elevada cuando se encuentra por encima de 15.   
   La prolactina es la hormona que en los mamíferos hace posible que cuando la madre está parida produzca leche para alimentar a su cría.  El ser humano no se escapa de esta regla porque es un mamífero. 
   Cuando el hijo empieza a succionar el pezón llega un reflejo que estimula, en una glándula llamada hipófisis o pituitaria situada en la base del cráneo a la elevación de los niveles de prolactina, ésta llega a las glándulas mamarias y produce la secreción láctea para alimentar a la criatura. 
   Algunos estudios han demostrado que el aumento de los niveles de prolactina en ratones incrementa el riesgo de padecer cáncer de mama.  Lo que no se ha podido comprobar en seres humanos.  Sin embargo, sería bueno hacer investigaciones en éstos para determinar si hay alguna relación directa entre estas variables.
CAUSAS
   Según cita el doctor Jean D. Wilson, en el capítulo 320, titulado Principios de Endocrinología, en el libro “Harrison: Principios de Medicina Interna”, undécima edición, hay estados fisiológicos que pueden causar hiperprolactinemia como el embarazo, lactancia, estrés, sueño y estimulación del pezón.
   También, según el reconocido autor, el consumo de algunos medicamentos puede producir elevación en la sangre de esta hormona y entre ellos cita a los estrógenos, opiáceos, metildopa, reserpina, fenotiacinas y metoclopramida. 
   Algunas enfermedades son señaladas por el referido médico como capaces de producir  hiperprolactinemia, entre las que se encuentran tumores llamados prolactinomas y adenomas (tumores de la hipófisis).  Además radiación de cráneo, síndrome de silla vacía, hipotiroidismo, insuficiencia renal crónica, cirrosis y herpes zoster (culebrilla).    
   En cualquier mujer u hombre con hiperprolactinemia debemos pensar en alguna de esas posibilidades mencionadas en el párrafo anterior.
MANIFESTACIONES DE LA ELEVACIÓN DE LA PROLACTINA EN SANGRE
   En una mujer que le falte la menstruación debemos hacer una prueba de embarazo y la medición de prolactina en sangre porque cualquiera de estas dos condiciones puede producir ausencia temporal de la menstruación.  La salida de leche por los senos sin la mujer estar parida (galactorrea), es muy probable que se deba a una hiperprolactinemia y si al mismo tiempo hay amenorrea aumenta la posibilidad de que estemos frente a este problema.   Es raro que en los hombres la elevación de esta hormona produzca aumento del tamaño de los senos ni presencia de leche en las mamas como sucede en las mujeres.  Lo que sí se aparece en el sexo masculino es disfunción eréctil -antes llamada impotencia- y esterilidad.  Por esa razón cuando un hombre esté afectado de una de estas enfermedades debemos hacer los estudios correspondientes para determinar si tiene una hiperprolactinemia o no.

viernes, 24 de agosto de 2012


RONQUERA O DISFONÍA
                                                                     Dr. Arcenio Estévez Medina.
   La ronquera o disfonía preocupa mucho a la persona porque le dificulta la articulación de la palabra hablada y la preocupación es mayor si el afectado es un comunicador social que trabaja en la radio o televisión.  También sufren a menudo de este trastorno los profesores que no saben manejar su voz y abusan de ella.
   Se habla de disfonía cuando es afectada la calidad de la voz, pero la persona no pierde la capacidad de emitir palabras, si la pierde se llama afonía.  Por esa razón cuando hay ronquera debemos referirnos a disfonía y no como afirman muchos, al tratar el tema, que alguien está afónico.
CAUSAS
   La gripe es una causa muy frecuente de disfonía.  También el abuso y mal uso de la voz puede provocar ronquera muy a menudo.  El consumo del tabaco y alcohol producen esta afección de la voz con mucha facilidad.
   Diferentes tipos de inflamaciones de la laringe causa ronquera y a veces a repetición muy cercana.  El cáncer de laringe puede ser una causa importante de ronquera.  Algunos trastornos de la glándula tiroides. Sobre todo los bocios que por su tamaño producen compresión del tejido circundante. 
   Hay una disfonía que es producida por contracción (distonía) de los músculos que controlan las cuerdas vocales.   También vemos a individuos con este problema como única manifestación de un trastorno psicológico y este diagnóstico lo hacemos cuando no hallamos una causa orgánica de la enfermedad.
   La disfonía puede ser una manifestación de cáncer de tiroides, de laringe o cualquier otro que produzca compresión de las cuerdas vocales.  Por eso es tan importante investigar su causa en personas con ronquera frecuente.
MANEJO
   Los gargarismos de sal con limón y miel pueden ayudar en casos leves de disfonía.  También la infusión de la hoja de maya que por la presencia en ella de bromhexina beneficia bastante al afectado.  De la misma manera podemos preparar la infusión de las hojas de salvia que ayudará mucho por su alto poder antiinflamatorio. 
   Es recomendable hacer ejercicios de rehabilitación de la voz con el objetivo de sacar el mayor provecho de este recurso.  También debemos reducir el esfuerzo al usar la voz.   
   Evitar el consumo de tabaco puede retornar a la normalidad la capacidad de fonación de la persona afectada por disfonía.
   Si la ronquera es permanente y no cede a los tratamientos médicos se recurre a la cirugía y actualmente, según una investigación publicada por la BBC de Londres el 21 de agosto de 2012, realizada por científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), se propondrá muy pronto este método, para el manejo del trastorno, que consiste en la aplicación de una inyección en las cuerdas vocales de un gel llamado polietilenglicol 30, una sustancia sintética de gran elasticidad que promete reparar las cuerdas vocales en las personas que han sufrido de este mal como consecuencia de una cirugía, traumatismo o uso incorrecto de la voz.  Esto ha sido probado en animales y los resultados son muy buenos.  Se espera que los seres humanos se beneficien de esta nueva terapia.     
PREVENCIÓN
   Para evitar este problema debemos aprender a usar la voz y así conseguir un mejor rendimiento del aparato de fonación.
   Evitar el consumo del tabaco y no abusar del consumo de alcohol puede ayudar a mantener en buen estado la voz.  También debemos evitar hablar en exceso.  Si hay bocio debemos ponerle tratamiento para que no llegue a producir fenómeno de compresión y cauce ronquera.

sábado, 18 de agosto de 2012

PIEDRAS EN LOS RIÑONES: RECOMENDACIONES PARA SU EXPULSION

                                                    Dr. Arcenio Estévez Medina.
   Aunque parezca extraño las piedras del riñón, también llamadas cálculos renales o nefrolitiasis, son producidas en el cuerpo por sustancias que llegan a través de los alimentos que ingerimos. Es una enfermedad que afecta alrededor del 10 por ciento de la población general y el 80 por ciento de los enfermos corresponde al sexo masculino.
CAUSAS
   La enfermedad se ve más en personas con un estilo de vida sedentario y que tienen una dieta rica en alimentos proteicos.  También sufren con mayor frecuencia de nefrolitiasis los que padecen de estreñimiento porque en éstos no se puede eliminar bien el ácido úrico que de manera fisiológica se excreta el 33 por ciento a través de las evacuaciones, entonces pasa de nuevo a la sangre y es llevado al riñón donde, en determinadas circunstancias, puede contribuir a formar piedras.  
   Los cálculos renales afectan con mayor frecuencia a las personas que ingieren poca cantidad de agua.  Esto aumenta las posibilidades de que se produzcan cristales y éstos pueden constituir las piedras del riñón.  El exceso de calcio en la alimentación –leche, queso, mantequilla, carnes, frijoles y huevos-, el consumo de medicamentos elaborados con este mineral tan de moda hoy que se habla tanto de osteoporosis y que una gran cantidad de mujeres está tomándolos, puede aumentar el riesgo de sufrir nefrolitiasis.  De igual manera, el abuso del uso de vitamina C es capaz de producir piedras en el riñón.
   Por otro lado, el aumento del consumo de refrescos de botella y otras bebidas gaseosas puede contribuir a que se incrementen los riesgos de formarse cálculos renales.
   Hay personas que sufren de esta enfermedad porque tienen factores hereditarios que los predisponen a ella.  Muchos tienen un gen asociado de manera muy específica a trastornos del metabolismo del calcio. 
CALCULOS MÁS FRECUENTES
   Las piedras se forman por el sedimento de pequeños cristales del contenido normal de la orina, es decir, que no son estructuras extrañas al organismo, simplemente son producto de un desequilibrio entre las partes sólidas y las líquidas, dándose un predominio de las primeras que llegan a concentrarse de manera tal que se solidifican y luego se cristalizan hasta constituir los cálculos.
   El 85 al 87 por ciento de los cálculos son de calcio.  Se presentan en forma de fosfato o de oxalato de calcio, pero también pueden estar constituidos por una mezcla de ambos componentes. En orden de frecuencia el segundo lugar le corresponde a los cálculos de ácido úrico.  Estos son el 8 por ciento del total de los pacientes diagnosticados con nefrolitiasis.   A veces estas piedras tienen una asociación de ácido úrico con el calcio aunque el componente predominante es el primero. 
   Las piedras formadas por fosfato amónico y magnésico son cálculos que tienen un crecimiento rápido, por eso producen síntomas temprano y además son muy molestosas.  Estos pacientes llegan muy ponto a la emergencia de un centro médico.   Muchos autores les han llamado cálculos de infección porque se asocian a procesos infecciosos del riñón por microbios como estafilococo, micoplasma, proteus, pseudomona y klebsiela.  El último lugar en orden de frecuencia lo ocupan los cálculos formados por cistina que aparecen más durante la niñez y se ven a menudo en  individuos con enfermedades asociadas a trastornos del metabolismo.  
¿QUÉ SIENTE UNA PERSONA CON NEFROLITIASIS?
   La sintomatología de este paciente es muy variable y puede tener mucho dolor en la región lumbar, en el flanco o bajo vientre del mismo lado donde está la piedra.  Se describe como un dolor fuerte, profundo, con sensación de pinchazo que es interrumpido por episodios de mejoría.  También puede aparecer calambre en el muslo y el testículo correspondiente.  Si es mujer puede tener, además, calambre en labios mayores; pero sólo del lado de la afección.
   Este individuo puede presentar mucha náusea y/o vómito, sangre en la orina, que se puede observar a simple vista (hematuria macroscópica) o necesitar del estudio al microscopio (hematuria microscópica) para verla.  Esta sangre es producto de la lucha del riñón por lograr la expulsión del cálculo, entonces se producen laceraciones en las estructuras de las vías urinarias que van a provocar hemorragias, grandes o pequeñas, dependiendo del tamaño y el tipo de piedra.  Sin embargo, hay pacientes con cálculos renales que no sienten molestias importantes.
   Las personas con piedras en los riñones no suelen presentar fiebre a menos que haya una infección sobreañadida que provoque elevaciones de la temperatura corporal.
   Nadie puede decir que tiene cálculos en los riñones y mucho menos atribuir síntomas a este problema, sin obtener las evidencias de las imágenes como sonografía, urografía excretora, radiografía abdominal o tomografía axial computarizada que demuestren su presencia. 
MANEJO Y DIETA
   Cuando se sabe que existen los cálculos, su medida, ubicación y forma, se procede a elaborar el plan para resolver el mal, que puede ser médico, dieta, acupuntura, litotricia o cirugía. 
   El tratamiento quirúrgico se reserva para los casos en que las piedras tengan un centímetro o más de tamaño y que estén dando sintomatología importante como dolor fuerte. 
   La utilización de medicamentos espasmolíticos no se descarta en las crisis agudas del dolor, aunque el mismo, como cualquier otro, cede de manera rápida a la acupuntura y mucho más a la hipnoanalgesia.  El uso del citrato potásico para el tratamiento de pacientes con litiasis renal es excelente, sobre todo en los que tienen cálculos formados por oxalato de calcio.  Este empleo fue aprobado por la Food and Drug Administration (FDA) de los Estados Unidos de Norteamérica en el año 1985. 
Dieta y tratamiento naturista.  Se han empleado en el tratamiento de la litiasis renal medicamentos elaborados con sustancias extraídas de una planta llamada Rubia power e incluso, muchos urólogos emplean estos fármacos.  También la decocción de la raíz de artemisa y la infusión de los cogollos de cana han dado excelentes resultados en la solución de este problema de salud.  El consumo de suficiente cantidad de líquido ayuda bastante para la expulsión de los cálculos y es una medida que debe tomarla en cuenta la persona que sufre de cálculos del riñón, siempre y cuando no tenga un cálculo que esté produciendo una obstrucción.  Por esa razón es recomendable que sea el médico que esté tratando al enfermo, después de ver la imágenes, qué ponga el tratamiento y no cualquier otro. 

QUISTES EN LOS RIÑONES

                                                           Dr. Arcenio Estévez Medina.
    En este momento hay muchas personas que están preocupadas porque les han diagnosticado quistes en los riñones, pero por suerte la mayoría de las veces este problema no produce ningún daño.  Sólo en raros casos se presentan complicaciones o la enfermedad puede ser desencadenante de otras situaciones como hipertensión arterial, insuficiencia renal y dolor abdominal intenso.
   Todo quiste es una colección o saco de líquido que cuando se ubica en el riñón se llama quiste renal.  No se conoce la causa de este trastorno.  Las estadísticas demuestran que  cinco de cada diez personas con más de 50 años tienen quistes en los riñones.  Esto significa que la mitad de los individuos que sobrepasan esa edad está afectada por este problema de salud.     
TIPOS DE QUISTES RENALES Y SUS MANIFESTACIONES.
a)  Según el contenido de los quistes.
   De acuerdo a su contenido los quistes pueden ser simples y complejos.  Los primeros sólo tienen líquido en su interior y los segundos contienen material, que puede ser pus, sangre o cualquier otro elemento, además del líquido.
   Los quistes simples casi nunca dan síntomas y cuando suelen hacerlo es porque han crecido demasiado, cuando es así éstos son debidos a que producen compresión de estructuras cercanas y la manifestación más frecuente es el dolor, el cual cede desde que se reduce el tamaño por cualquier medio.  
b)  Según sean hereditarios o no.
   La enfermedad renal poliquística.  Es la presencia de varios quistes en los riñones y pueden aparecer además quistes en el corazón y el hígado.  Existen múltiples presentaciones de este trastorno.
   Hay una enfermedad renal poliquística que no tiene un componente genético y ésta es llamada, para diferenciarla de la hereditaria, enfermedad renal quística adquirida. 
   Otra enfermedad renal poliquística es la que se hereda de manera autosómica dominante y es la más frecuente, si uno de los padres la tiene, sus hijos corren el 50 por ciento de riesgo de sufrirla.  En ésta las manifestaciones que vemos con mayor frecuencia son dolores en la región lumbar, presencia de sangre en la orina (oculta o no), hipertensión arterial y cálculos (piedras) en los riñones. 
   La otra enfermedad renal poliquística se, se llama recesiva y se presenta pocas veces, puede aparecer en los primeros días o meses de la vida.  En algunos casos, incluso, la encontramos en fetos al hacer una sonografía obstétrica.
¿COMO HACEMOS EL DIAGNOSTICO DE QUISTES EN LOS RIÑONES?
   Casi siempre el diagnóstico se hace con una sonografía abdominal rutinaria que nos muestra la presencia del o los quistes renales.  Sin embargo, el médico con experiencia puede sospechar, en los casos que hay síntomas, la presencia de la enfermedad y mandar a realizar el estudio de imagenología correspondiente para confirmar el diagnóstico.
   Si aparecen varios quistes en el riñón y en otros órganos el diagnóstico está más cerca de poliquistosis renal de tipo dominante que de cualquier otro tipo de trastorno. 
 MANEJO
   La mayoría de las veces estos trastornos no van a tener manifestaciones importantes y no necesitan tratamiento, les damos seguimiento y hacemos control sonográfico para descubrir posibles cambios, pero en los casos en que hay dolor tratamos a la persona con medicamentos analgésicos-antiinflamatorios y si no mejora entonces se hace una aspiración del líquido de los quistes más grandes.  Este es un procedimiento sencillo que se realiza dirigido por sonografía, con una jeringuilla se le extrae el líquido y el enfermo sólo siente el pinchazo de la aguja como cuando se pone una inyección cualquiera.  Si con este método el afectado no mejora se somete a cirugía como última opción, pero pocas veces esto es necesario. 
   A este paciente le conviene una dieta baja en sal y si la presión arterial está elevada le administramos sus fármacos correspondientes.
        

viernes, 17 de agosto de 2012

Dr. Arcenio Estévez Medina, su curriculum vitae

    CURRICULUM VITAE

     Ramón Arcenio de Jesús Estévez Medina

     Calle E no 11, Jardines del Oeste, Stgo, R.D.

Tels.  Cel. (809) 451-5514, (809)247-4291 y (809)575-6074.

DATOS PERSONALES


CEDULA No.                                                           031-0083915-2
LUGAR DE NACIMIENTO                                    Loma de Cabrera.
NACIONALIDAD                                                    Dominicano.
ESTADO CIVIL                                                       Casado.
EXEQUÀTUR No.                                                   3586.
COLEGIO MEDICO DOMINICANO, No.             5677

ESTUDIOS REALIZADOS


PRIMARIOS                                                             Escuela Hermano Miguel, Santiago.
SECUNDARIOS                                                       Liceo Ulises Francisco Espaillat.
UNIVERSITARIOS                                                  Doctor en Medicina (U.A.S.D)
                                                                                   Doctor en Naturopatía (Trinity College
                                                                                   of  Natural Health, E. U.).
                                                                                   Master en Herbología (Trinity College
                                                                                   of Natural Health, E. U.)
                                                                                   Especialista en Nutriología Clínica (INTEC). 
                                                                                   Sonografista (UTESA y Hospital Pte.
                                                                                   Estrella Ureña, Stgo.)
                                                                                   Diplomado en Medicina Antienvejeci-
                                                                                   miento (UNEV).
                                                                                   Diplomado en Pedagogía Universitaria                                                                                                    (PUCMM)

CURSOS TECNICOS


LOCUTOR                                                                Comisión Nacional de Espectáculos Pú-
                                                                                   blicos y Radiofonía, Rep. Dominicana.

Manejador de paquete de oficinas                             Infotep (Santiago)
(Window, Microsoft Word, Excel)

Manejador de Power Point                                        Infotep (Santiago)

AURICULOTERAPIA                                             Brigada de Salud Popular, Inc, Stgo.

NUTRICION                                                             Institute of the National Association
                                                                                   of Certifified Natural Health Profe-
                                                                                   ssionals, de Estados Unidos.
                    
LIBROS PUBLICADOS
1)      Enfermedades Comunes Tratadas con Plantas Medicinales.
2)      Las enfermedades y Sus Dietas.
3)      Otras Enfermedades y Sus Dietas.
4)      Medicamentos Que No Debes Usar.
5)      Plantas Curativas, Usos Populares y Científicos.
6)      Cuidado Con Estas Plantas.
7)      Importancia de los Nutrientes en la Salud.
8)   Sociología de la Salud y su Aplicación.

EXPERIENCIA LABORAL


SESPAS                                                  Pasantía Médica en Partido Dajabón,  1983-84.
                                                                Actualmente Médico de Consulta de Nutriología del Hospital
                                                                Dr. José de Js. Jiménez de Santiago, R. D.

PUCMM                                                 Profesor de Medicina Familiar y Comunitaria y de Sociología
                                                                Médica para extranjeros.

INTEC                                                    Profesor de la Especialidad en Nutriología Clínica.

CENTRO DE PROMOCIÓN                 Coordinador de la Consulta Médica, 1986-1988.
HUMANA INTEGRAL.

CLINICA LIBERTAD                            Consulta Médica, 1987 a 1990.

CENTRO MEDICO NATURAL            Sonografista y Consulta Médica, 1990 a 2004.

PROGRAMA RADIAL                           Radio Hispaniola de 8 a 9:00 a.m.
NATUROPATÌA AL DÌA

PROGRAMA DE TV SALUD Y MAS   Canal 53, Cibao Tv. Club.

BRIGADA DE SALUD POPULAR         Asesor Médico y consultas  desde 1996.
                                                                   Director del Programa de Nutrición auspi-    
                                                                   ciado por la Fundación Kellogs, en Cien Fuegos,                 
                                                                   Santiago, R. D. (2005).

UNVERSIDAD NACIONAL EVAN-      Profesor de Diplomado en Fitoterapia (2004)
GELICA (UNEV)

PERIODICO CAMINO                             Columnista de salud desde el año 2006.

PERIODICO DIGITAL AL MOMENTO: Articulista de salud. 

REFERENCIAS PERSONALES


Dr. Juan Manuel Cots Martínez                    tel. (809) 724-0940 y 809 (583-3732)
Dr. Pedro Pichardo                                        tel. 8809) 581-7979.
Sr. Alejandro Sánchez.                                  Tel. (809) 582-0220.