Dr. Arcenio Estévez Medina.
Algo tan sencillo como medir su cintura y determinar,
a través de esta acción, si usted tiene riesgo de padecer enfermedad
cardiovascular o no, puede ser decisivo para aumentar la esperanza de vida de
la población.
Parece tonto, pero conocer la medida de su cintura
puede ayudarle para reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un
accidente cerebro-vascular (derrame cerebral), porque le permite saber el
riesgo de este mal y se enciende la señal de alerta para que empiece a poner en
práctica las medidas preventivas necesarias para evitar la muerte prematura
producida por esta enfermedad crónica no transmisible, causa importante de
muerte.
Hace mucho tiempo se ha establecido que la presencia
de grasa en el abdomen -llamada grasa central-, aumenta las posibilidades de
sufrir una enfermedad cardiovascular. La
medida de la cintura, conocida como circunferencia abdominal, puede ayudarnos a
determinar el riesgo de morir de manera súbita o sufrir una discapacidad
permanente. Por esta razón el médico
debe incluir esta medida dentro de la evaluación de cada paciente, pero no sólo
es para medir y saber el resultado, es para empezar a trabajar en la preservación
de la salud del ser humano.
Si usted tiene obesidad y es mujer y su circunferencia
abdominal está por encima de 88 cms o si es hombre y tiene más de 102 cms, está
en alto riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular. Sin embargo, si se le ha diagnosticado
obesidad y estas medidas están por debajo de estos niveles, aunque tiene riesgo
de sufrir de este mal, es menor.
Cuando la medida de la circunferencia abdominal está
por encima de las cifras anteriores se llama obesidad central o androide,
mientras que si están por debajo de éstas se llama obesidad periférica o
ginoide y ésta última tiene un riesgo menor de sufrir de enfermedad
cardiovascular que la primera.
Con una iniciativa tan fácil como ésta usted puede
empezar a cuidar su salud. Cualquier
persona es capaz de medir con una cinta métrica la cintura de otra y determinar
si hay problemas o no e ir de inmediato al médico para que realice una serie de
análisis de laboratorio clínico, tome otras medidas y haga algunos estudios de
imagenología para, con precisión, establecer los riesgos y hacer las
correcciones de lugar.
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