Dr. Arcenio Estévez Medina.
Ya el uso de la vitamina D no sólo se limita a la
salud de los huesos como se enseñaba en las escuelas hasta hace poco
tiempo. Cada día más investigaciones
coinciden en que esta vitamina es un poderoso recurso, tanto en el manejo como en
la prevención del cáncer, pero también se ha encontrado que su deficiencia
aumenta el riesgo de algunas enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular
y muerte prematura.
Este nutriente se consigue con la simple exposición a
la luz solar de manera moderada, no más de 35 minutos al día. Por esta razón le han llamado a este
micronutriente “vitamina solana”.
Un estudio publicado el 16 de marzo del 2016 por la
revista de medicina interna de Estados Unidos de Norteamérica (Journal of
Internal Medicine), demuestra que las personas que no fuman, pero que evitan la luz solar tienen
un riesgo similar de sufrir de cáncer que las fumadoras.
Mejoría en la función
cardíaca con la administración de vitamina D.
Garantizar niveles normales de vitamina D puede
contribuir con una mejor función del corazón.
Una investigación publicada el 4 de abril del 2016 por El Independiente
(The Independent) demostró que la administración de vitamina D a un segmento
poblacional mejoró la función cardíaca del mismo. Se midió por ecocardiograma
la capacidad de bombeo del corazón y se pudo comprobar un incremento
significativo de ésta en los pacientes afectados de insuficiencia cardíaca que
usaron este micronutriente.
Investigaciones recientes
sobre la vitamina D y el cáncer.
El cáncer ha sido clasificado por la Organización
Mundial de la Salud como una Enfermedad Crónica no Transmisible y una causa
importante de muerte en el mundo contemporáneo y este organismo internacional
ha desarrollado campañas de prevención contra este flagelo que está causando
grandes daños a la humanidad. Por esta razón es muy importante que integremos
el uso de esta vitamina en el combate efectivo a este mal.
Se han visto mejorías en varios tipos de cáncer al ser
tratados con vitamina D y por otro lado, se ha comprobado que en algunos
tumores malignos los niveles de esta vitamina están por debajo de los
establecidos como normales. Además de la
función profiláctica esta vitamina ayuda a reparar el daño producido por las
células malignas al cuerpo.
Mantener niveles normales de
vitamina D, aumenta las posibilidades de vivir más años.
Aunque parezca increíble el simple hecho de tener
niveles normales de Vitamina D puede contribuir a que duremos más vivos.
La Academia Nacional de Estados Unidos y el Instituto
de Medicina de este país, partiendo de un estudio que publicaron en el año 2011,
establecieron que tener niveles bajos de vitamina D aumentan en el 88% el
riesgo de morir por cualquier causa respecto a las personas que mantienen
niveles normales de esta vitamina.
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